0 0
Мариновано пиле по гръцки

Споделете го в социалната си мрежа:

Или можете просто да копирате и споделяте този URL адрес

Съставки

Коригиране на порциите:
1 кг. Пилешко филе
За маринатата
250 гр. Кисело мляко
30 гр. Зехтин
30 гр. Лимонов сок сока от 1 лимон
3 скилидки Чесън
1 с.л. Риган
1 ч.л. Червен пипер
1 ч.л. Кимион
на вкус Сол
на вкус Черен пипер

Хранителна стойност

58 гр.
Протеини
34 гр.
Мазнини
5 гр.
Въглехидрати
602
kcal

Отбележи рецептата

Трябва да влезете с профила си, или да се регистрирате, за да добавите това съдържание към вашите предпочитания.

Мариновано пиле по гръцки

Кухня:
  • 50
  • Порции 4
  • Лесно

Съставки

  • За маринатата

Инструкции

Сподели

Желаете да сготвите нещо набързо и да ви засити? Това несъмнено е вашата рецепта, която е доказателство, че гърците разбират от готвене.

Стъпки

1
Готово

Нарежете пилешкото филе на еднакви по големина ивици. Пригответе маринатата като смесите всички останали продукти и ги разбъркате добре. Смесете пилешките парчета с маринатата и ги разбъркайте за да се покрият добре. Покрийте съда с фолио и го поставете в хладилника за поне 30 минути. За най-добри резултати оставете пилето да се маринова за през нощта.

2
Готово

Може да сготвите пилето на скара или на тиган или в печка. За да го сготвите на тигана, загрейте 2 супени лъжици зехтин, след което поставете парчетата пиле за по около 5 минути от всяка страна. За да го приготвите във фурната поставете парчетата пиле в тава постлана с хартия за печене и го изпечете за около 25 минути, като фурната трябва да е предварително загрята до 220 радуса.

Румен

Ревю за тецептата

Все още няма ревюта за тази рецепта, използвайте формуляра по-долу, за да напишете Вашето ревю
предишна
Шакшука
следваща
Мусака
предишна
Шакшука
следваща
Мусака

Добавете коментар